90 minutes de musique pour marcher

Pour retrouver la forme après les fêtes,j’ai opté pour la marche rapide.
Je partage avec vous ma playlist du moment qui me donne la pêche pour parcourir mes kilomètres  équipée de mes écouteurs Charisma wireless (avec mon fidèle loulou bien entendu, #jamaissansmonchien). Une playlist très éclectique mais c’est ce qui me donne l’énergie en ce moment.
Vous n’avez qu’à cliquer sur l’image pour arriver sur Spotify (gratuit) :

playliste marche rapide

playlist marche rapide

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10 Commentaires

  1. Poulette
    12 janvier 2017 / 7 h 28 min

    Je ne marche (quasiment ) jamais seule et, en bonne Poulette que je suis, je caquette tout le long mais ne suis contre la découverte d’une playlist . Merci et bonne journée. Bises

    • Sophie
      Auteur
      12 janvier 2017 / 10 h 52 min

      Bonjour Poulette,
      En ce moment, toutes les copines avec qui je pourrais marcher travaillent, je me sens un peu hors circuit puisque je suis en congé maladie. Alors, j’ai mon chien :). Mais, dans un sens j’aime bien aussi marcher seule, aller où je veux, à l’heure que je veux. Et puis, en écoutant la musique, cela me donne le rythme qu’il me faut .
      Bisous

    • Sophie
      Auteur
      12 janvier 2017 / 10 h 53 min

      Mais toi ton sport c’est la culture ! 🙂

  2. janachete13
    11 janvier 2017 / 17 h 49 min

    Super !
    Bonne marche 👍👏👏😘😘

    • Sophie
      Auteur
      12 janvier 2017 / 10 h 54 min

      Merci Jany, promis la prochaine fois, je viens jouer chez toi ! 😀

  3. 11 janvier 2017 / 17 h 40 min

    Mon aussi copine jamais sans ma playlist pour aller marcher!!!
    Bonne marche
    Bisous Sophie

    • Sophie
      Auteur
      12 janvier 2017 / 10 h 54 min

      Merci, je m’y remets, et cela fait du bien de se sentir bouger 🙂
      bises

    • Serre
      14 janvier 2017 / 11 h 57 min

      Merci!!Super idee tres motivante!!
      Belle journée !

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