Confinement : ma routine sommeil.

Je vous en ai parlé auparavant, en temps normal déjà, j’ai beaucoup de difficultés à m’endormir. En cette période de confinement, le problème de sommeil ne fait que s’accentuer. Je ne sais pas pour vous, mais mon cycle de sommeil…

Mon baume du sommeil Herbes et Traditions.

Aujourd’hui, un petit billet bien-être et santé à propos du sommeil. Personnellement, une fois que je suis endormie, il est difficile de me réveiller ! (sauf les ronflements de monsieur parfois, mais je pense que vous êtes nombreuses à vivre…

Bien dormir malgré la chaleur

L’été est arrivé ! La canicule avec ! Même si l’on ne va pas se plaindre de la chaleur que nous avons attendu depuis un moment, il faut reconnaitre que quand la chaleur ne laisse aucun répit du matin au…

Concours spécial hibernation avec un Dodow!

Franchement, là, on y est, la période d’hibernation a commencé ! Alors, pour vous aider à vous endormir tranquillement, je vous propose un petit concours pour tenter de gagner un DODOW !! Un dodow, euh, késako? Vous allez tout savoir…

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